Descubrí mi amor por el coaching literario cuando inicié mis prácticas en el máster de Coaching consciente, personal y ejecutivo, en la FUNDACIÓN VIVO SANO (máster acreditado por la asociación británica de coaching). Ahora lo hago profesionalmente y es el

Taller de escritura creativa y emocional

Programa: Demos una Mano

Formato online (en directo)

Inicia: Lunes 17 de octubre de 2022

sobre el taller

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Este taller de escritura creativa y emocional es un programa de 8 sesiones en el que se propone una serie de ejercicios guiados que nos permiten identificar emociones y pensamientos relacionados con esas emociones. Nos permiten conocernos, entrar en nuestra psique y liberar emociones estancadas. La escritura terapéutica es una herramienta que abre el camino al autodescubrimiento, al autoconocimiento. Está dirigido a toda persona que piense en el arte y en la escritura como un camino hacia la búsqueda y descubrimiento de sí mismo. Descubre tu mundo interior y plásmalo con la ayuda de la escritura creativa

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FACILITADORA

Descubrí mi amor por el coaching literario, creativo y artístico cuando inicié mis prácticas en el máster de Coaching consciente, personal y ejecutivo, en la FUNDACIÓN VIVO SANO (máster acreditado por la asociación británica de coaching), en España. Ahora lo hago profesionalmente y es el mejor trabajo que he tenido. Acompañar a las personas en su crecimiento mediante el autodescubrimiento de sus capacidades creativas es un lujo para mí.

Además de Coach personal, soy Dra. en Sostenibilidad, tecnología y humanismo, por la Universidad Politécnica de Cataluña. La unión de estos dos mundos ha sido para mí un auténtico camino de realización personal, en el que he podido combinar mis convicciones personales, la lectura que yo hago del mundo y mis valores con una formación profesional que me permite aportar, crear, crecer y acompañar personas en su crecimiento.

También estudié narrativa, durante seis años, en el Ateneo de Barcelona, España.

¿POR QUÉ ESCRIBIR?

Cuando escribes haces consciente lo que está en tu mente y en tu pensamiento y así recuperas la conexión con tu sabiduría

Prestar atención al presente

Vivir la atención plena

Organizar ideas, pensar con claridad

Aprender a gestionar las emociones

beneficios

Detener la inercia

OBJETIVOS

Mostrar el camino y la convicción necesarios para liberar nuestra creatividad mediante la escritura creativa y emocional. Con la aplicación de técnicas narrativas y el uso de ejercicios sencillos, pero profundos, vamos cultivando nuestra capacidad de observación de nosotros mismos, de lo que sentimos y, muchas veces, después de escribir liberamos emociones. Al final, siempre nos asombramos de la capacidad que tenemos para el arte de escribir.

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7. Hoy yo acepto que estoy viviendo agradecidamente. Aumento la motivación 28/11

6. Me amo y acepto tal y como soy, pues de mí nace la abundancia y la creatividad 21/11

2. ¿Qué es la escritura creativa? Beneficios físicos, mentales y emocionales de la escritura 24/10

1. Introducción, presentación y expectativas. Creación de un espacio personal para escribir 17/10

5. Utilizo mi intención consciente para manifestar creatividad y mejorar la autoestima 14/11

3. Descripción exhaustiva. 31/10

4. ¿Cómo aprendemos a escribir? 07/11

8. Reconozco el lujo que me rodea. Genero recursos internos 05/12

PROGRAMA

¿A quién está dirigido?

A todas las personas que estén en la búsqueda del autoconocimiento y que estén deseando descubrir una herramienta de autoexploración que les permita ir identificando situaciones emocionales, potencialidades, habilidades y también reconocer sus sombras